Oj, vilken känsla att få träna igen, 06.30, fan vad skönt. Blev ett styrkepass med bröst, biceps och rygg och ett snabbare pass på löpbandet, 2.5km pga stress hem till sambon som behövde skjuts till jobbet!
Sen jobbade jag, känner mig som en kontorsråtta med allt papperjobb som är just nu. Tur man är bra på det man gör!
Köpte en ny protein också, tänkte prova den. Om den var god? Hyfsat, smakar en godissort som jag hade svårt för som barn. Men ett kilo går nog att dricka upp!
Nu ska vi handla och laga amerikanska hamburgare med diverse fett och dressing. Gott!
Utvärdering: Ingen träning men det är på rättan väg.
Igår spenderade jag lite pengar eftersom man nyss fått in lön. Det GÅR inte att ha kvar alla pengar på kontot, då är man nog lite konstig som människa. ..eller sparsam, jag vet inte.
Jag beställde en ny smak på protten som hade kommit ut. Lät så jävla gott så jag är tvungen att testa. Yogurth citron. Mer om den när jag fått hem den och smakat, men jag är inte orolig, det blir säkert en succé.
Vaknar sjuk och med huvudvärken från helvete. GIF Sundsvall förlorar och hamnar längre ner i tabellen. ...och jag jobbar så jag missar all träning. (Kanske lite ok med tanke på förkylningen.)
Jag vill träna, och det är nu.
Jag längtar även efter mitt vita äpple som kommer vilken dag som helst, känns lite tomt utan den, även om jag i princip inte behöver den. Men den är lätt att fördriva tid med..ja, ni vet vad jag menar.
Sitter på diverse olika ställen och tänkte beställa baselayer-tröjor, fy fan vad det är skönt.
Igår slocknade jag typ 20.00, vilket pensionärsliv jag har. Grädden på moset är väl att jag klev upp 04.00 och duschade före jobbet.
Jag måste se till att ta mig på gymmet, jag börjar få ångest.
Ikväll ska jag och min kära sambo spela bingolotto, tror jag i alla fall. Det var det som var planerat. Jag är ju ihop med världens mest impulsiva tjej, så vi får väl se hur det blir.
Att vakna med halsont när man tränar suger verkligen. Jag sitter på jobbet nu och tänkte träna efteråt och även igår, men jag tänker inte träna när jag mår dåligt. Det är inte värt det.
Har avstått från fotbollen två dagar nu när jag inte är riktigt kry och det är typ det tråkigaste jag vet med tanke på att jag VILL träna.
Så fort man har motivation så blir man sjuk, det hände sist också, vilken osis.
Det har varit skönt att få några dagars ledighet. Idag jobbar jag 16 timmar och slutar om 5 timmar och 45 minuter. Då ska jag hem och sova för att sedan kliva upp och snickra lite, men det känns okej.
Imorgon är det träning som gäller efter en vilodag. Fotbollsträning möjligen följt utav gym. Vi får se vad som händer. Tänkte försöka köra på med motionsrutten på morgonen i form av en liten promenad i bra tempo. Värdefulla kalorier som försvinner kan jag känna.
Jag saknar dig, var det första jag skrev till min flickvän imorse. Usch, jag har varit utan henne länge nu och skulle göra mycket för att få se henne le just nu. Jag får hålla ut, hon kommer hem imorgonkväll.
Lyckades somna vid 2 och klev upp vid 5 för att äta en frukost och sedan gå på gymmet.
Lite vikter blev det men framförallt 1.5h powerwalk på bandet. Jag gillar att min vän Tobias berättade för mig att man kunde ta med sig ett USB-minne och titta på film genom. Så jag såg Lorax imorse, PW'n gick plötsligt mycket fortare.
Nu ska jag dricka min protte, duscha och sen städa. Måste göra fint till sambon kommer hem så jag får bo kvar.
Jag vet hur jag ska ställa mig till det här med nattjobb. Till vis del är det helt underbart att kunna jobba natt samtidigt som det är ett helvete om man försöker ha ett liv på sidan av.
Ett aktivt liv som innebär fotboll och fasta träningstider kan bli ett bekymmer, men man får göra det bästa av situationen. Som tur är har vårat lag träning 4 dagar i veckan så missar man en så är man inte halshuggen och måste vänta en vecka för att kunna träna igen.
Sen finns det ju fördelen med att det är bra betalt och att man faktiskt har gymmet att gå till när man själv känner för det.
Givetvis finns det för- och nackdelar med allt, men just nu känns det piss med nattjobb då jag har match imorgon och kommer i princip bara att stiga rätt upp ur sängen och åka till Lombia, spela match för att sedan åka direkt på jobbet.
Det är nog vad jag kallar mig själv. Jobbade från 22.00 - 06.00, efter det kan jag inte somna, så jag väljer att åka på gymmet. Kör mitt pass och mår riktigt dåligt efter. Men jag får i mig min protte och somnar ganska fort efter duschen.
Igår blev det träning på hemmaplanen. Var lite innovativ och skapade egna vikter att träna lite biceps med, känns väl hyfsat.
1,5h fotbollsträning blev det idag också. Nu sitter jag på jobbet än en gång och ledighet närmar sig. Bara några dagar kvar nu! Häng i Victor, häng i.
Ska äntligen få spela match på lördag efter att ha missat ett par stycken. Fan vad taggad jag är. Go FF.
Inte äppelpaj som i något gott, utan en trasig iPhone. Den vägrar ta emot laddaren och därför får jag dras med en gammal samsung som sambon en gång i tiden har haft.
Igår blev det träning, först gym sen fotboll. Samma upplägg som i måndags. Mycket bra.
Idag har jag sovit länge och tänkte ta en day off, fast vi får väl se hur det blir med det. Jobbet börjar 22, tills dess vet man aldrig vad som händer. Förhoppningsvis hinner jag förbi svärmor och svärfar.
Angående sömn när det gäller träning så säger dom ju att man ska ha rutiner och sova visst länge.
Om jag ändå kunde. Jag jobbade ju natt inatt vilket föranledde till att jag somnade kring 07.30 om inte ännu lite senare, och sov till 15.00 ungefär.
KASS SÖMN. Tro inte på fan att dom börjar fixa trottoaren precis utanför mitt sovrumsfönster. Borra bort asfalten, skrapa lite, "ångvälta" lite.. inte så bra sömn, nej.
Idag är det 1.5h fotboll följt av ett gympass som står på tränigsschemat, sen blir det åtta timmars jobb från 22.00.
Jag skaffade mig en sambo, och med sambo följer det med sambokilon, det vet väl alla?
- Ja, utom jag.
Jag har inte varit en tjockis, än mindre har jag varit hulken. Inget mål jag har, men det är ett faktum.
Jag har väl varit något mellanting av dom två, det bästa av två världar!
När jag i Juli ställde mig på vågen efter ett halvårs samboskap fick jag en chock. 84.6 visar vågen. I vild panik flänger jag land och rike runt för att testa alla vågar jag kan lägga händerna på. Resultatet? Jag var fet.
Nu har det gått någon månad sen jag började med träningen. Jag har inte kört speciellt skithårt. Har provat LCHF i en månad och det var väl skapligt men det är inte vem jag är som person, så jag la av. (Saknade pasta.)
Det var längesen jag klev på vågen nu, men jag vet vad min målsättning är. Det vet ni också nu när ni har skrivit in min bloggadress. Samt lite muskler på kroppen.
